• 0
curs karate copii

Antrenamente de arte martiale Bucuresti organizeaza curs karate copii

Clubul ShuHaRi organizeaza antrenamente de arte martiale Bucuresti unde se practica Wado Ryu. Participarea la curs karate copii este benefica acestora din motivele prezentate in acest articol.

De asemenea practicarea acestui stil de karate este accesibila oricarei categorii de varsta si de sex.

 

Antrenamente de arte martiale Bucuresti pentru copii

 

Copii mici cu varsta minima 5 ani prin specificul antrenamentului de karate pentru copii isi vor dezvolta sistemul nervos. Asta va duce la varste mai mari la dexteritate crescuta. Inseamna ca vor putea invata cu usurinta atunci, miscari complexe. Asta va duce la dezvoltarea lor multilaterala fizica si intelectuala mai rapida .

 

Aceste cursuri karate copii vor avea caracter de joc. Aici li se vor dezvolta calitatile fizice, inteligenta, disciplina, respectul, creativitatea, caracterul, lipsa violentei.

In cadrul unui curs karate copii avand in vedere continua lor dezvoltare, nu se va urmari performanta. Orice incercare de a forta un copil sa obtina rezultate planificate la cursuri karate copii, va duce la pierderea acestuia ca si sportiv. Acesta este si motivul pentru care sportivi valorosi cu rezultate in competitii nu ajung sa performeze ca si seniori. Ei renunta timpuriu din cauza supraefortului la care au fost solicitati.

 

curs karate copii

 

Curs karate copii pentru dezvoltarea inteligentei

 

La cursuri karate copii se va tine seama ca de la an la an prin crestere, centrul de greutate al acestora se modifica. La fel se intampla si cu membrele lor. Din acest motiv copilul ce participa la arte martiale Bucuresti ShuHaRi va suferi un proces de permanenta adaptare. De la an la an participand la cursuri de karate pentru copii, acestia isi vor redescoperi calitatile fizice. Castigarea de medalii in competitii va avea caracter intamplator si nu planificat. Asa se va reduce considerabil stresul tinerilor sportivi.

Prin cursuri karate pentru copii datorita metodologiei de predare si stilului wado ryu, copii isi vor dezvolta inteligenta. Copii vor aplica principiile stilului de karate intr-o atmosfera de joaca. Vor invata cum sa foloseasca energia externa (gravitatia) pentru a inainta sau lansa tehnicile mai usor.

De asemenea prin prezenta la curs karate copii, acestia isi vor dezvolta caracterul puternic, disciplina. Astfel vor fi pregatiti pentru urmatoarea etapa de viata sportiva.

 

cursuri karate copii

 

Antrenamente de arte martiale Bucuresti pentru tineri

 

Pe fundamentul participarii la antrenamente de karate pentru copii, se vor dezvolta rezistenta fizica si forta miscarii la tineri. Incepand de la 18 ani sportivul isi va putea atinge planificat obiectivele pentru sportul de inalta performanta. Asta daca va alege aceasta cale. Tinerii, adolescentii isi pot forma repede baza de pregatire fizica necesara sportului de performanta. Chiar daca nu au participat la curs karate copii pot sa castige forma sportiva necesara participarii in competitii. Bineinteles nu exista o obligatie in acest sens.

Mijloacele de pregatire de la general la specific, fac din arte martiale Bucuresti locul potrivit in antrenamentul artelor martiale japoneze.

Tinerii se vor putea bucura de un antrenament atat sportiv, dar si traditional cat si de mod de viata.

 

arte martiale bucuresti

 

Pregatirea in karate sportiv

 

Datorita specificului de kumite (lupta) rezultatele se decid in 0,25 secunde. Sportivul va fi antrenat pentru a aplica in acest timp o tehnica sau serii de tehnici complexe, folosind toate resursele sale fizice si mentale.

Este necesara dezvoltarea viteza – forta, cat si de viteza – rezistenta.

Se vor antrena toate cele 3 tipuri de viteza:

  • viteza de actiune
  • viteza de reactie
  • viteza de repetitie

Tinerilor li se va asigura neaparat o pregatire multilaterala generala, tocmai pentru a nu-i limita timpuriu in specificitatea karate-ului. Intotdeauna dupa pregatirea generala va urma cea specifica. Ea va culmina cu varful de performanta sportiva din timpul campionatului programat.

 

Pregatirea traditionala in karate Wado ryu

 

Aceassta cuprinde toate tehnicile traditionale specifice stilului Wado ryu. Acest stil este creat din combinarea artelor martiale chinezesti kempo sau ti si Shinto Yoshin Ryu stravechea arta martiala japoneza. La inceputul secolului trecut din cele 3 scoli de karate okinawan Shuri – te, Naha-te si Tomari-te au rezultat cele 4 mari stiluri de karate. Dintre toate, Wado ryu este o combinatie dintre vechiul shotokan, cel original nu cel de astazi si jiu juitsu. In fapt Wado Ryu, aplicand principiile scolii japoneze stravechi Shinto Yoshin Ryu, se deosebeste in esenta de celelalte stiluri de karate.

Deci la ShuHARi se vor preda principiile vechilor arte martiale japoneze. Aplicarea lor dezvolta inteligenta si armonia mentala si fizica prin folosirea energiei interne si cea externa, mai degraba decat puterea muschilor. Acesta este un avantaj cursuri karate copii

Tehnicile invatate la arte martiale Bucuresti pot fi verificate in competitii nationale si internationale de stil si interstil. De asemenea tinerii si copii pot participa anual la stagii de pregatire in tara si in strainatate, cu sensei japonezi. Toate competitiile se vor tine sub regulament WKF.

 

Pregatirea in modul de viata Wado ryu

 

Indiferent de varsta, aplicarea filozofiei specifice artelor martiale stravechi japoneze, duce la dezvoltarea corpului, a mintii si spiritului. Copii au avantajul de a intelege concepte precum:

  • folosirea armoniei in locul fortei fizice
  • absenta si evitarea violentei
  • dezvoltarea observarii pentru a intelege pentru ca mai apoi sa evolueze (Shu = privire, ascultare Ha = intelegere, Ri = Evolutie)
  • dezvoltarea fizica multilaterala
  • dezvoltarii inteligentei si caracterului

Tinerii vor beneficia de antrenamente atat sportive cat si traditionale ce le vor asigura o baza complexa de pregatire.

 

Antrenamente de Arte Martiale Bucuresti pentru Adulti

 

Adultii de asemenea pot practica cu succes Wado Ryu datorita laturii sale profunde de budo.

Principiile de miscare izvorate din filozofia Armoniei, fac ca partea traditionala a Wado Ryu sa fie studiata toata viata. Profunzimea invataturilor vor permite adultilor sa isi poata dezvolta abilitatea de miscare in acelasi timp cu evolutia spirituala.

Accentul va fi pus pe invatarea filozofiei de gandire, cu efect in miscarea fizica, mai degraba decat a unor simple tehnici.

Mai mult, se va invata generarea energiei interne (ki) si folosirea ei corelata cu energia externa (gravitatia). Aceasta va putea oferi eficienta crescuta tehnicilor de wado practicantilor adulti a caror forma fizica nu mai corespunde laturii sportive.

Pe masura inaintarii in varsta energia interna ki va creste si va asigura o degradare mult mai lenta a corpului fizic. Astfel se va asigura practicantilor o viata lunga si sanatoasa.

Se spune ca maximul de intelegere, de invatare si crestere in stilul Wado Ryu se atinge intre 60 si 70 de ani. Daca luam in considerare ca acest stil Wado Ryu:

        • a fost destinat practicarii studentilor din Japonia inceputului de secol trecut
        • foloseste principiile vechilor arte martiale japoneze bazate pe armonie si nu forta
        • creste energia interna invatadu-i pe practicanti sa lucreze si cu cea externa

Putem spune la arte martiale Bucuresti ShuHaRi se vor dezvolta inteligenta, caracterul, mentalitatea, fizicul copiilor si spiritualitatea adultilor.

Poti sa te inscrii chiar acum la cursuri karate copii, tineri si adulti, cu beneficii mari pentru fiecare varsta.


  • 0
wado ryu

Wado Ryu practicat la Club de Karate ShuHaRi se potriveste tuturor

Stilul practicat la club de karate Bucuresti ShuHaRi este Wado ryu ce in japoneza inseamna “calea pacii”.

Practicantii de wado ryu invata de fapt arta pacii si nu cea a razboiului, precum este gresit inteles karate-ul.

Atunci cand un practicant de wado ryu reuseste sa-si domine adversarul, il obliga de fapt sa se recunoasca invins acceptand pacea, in loc sa-l distruga fizic.

Aceasta abordare arata cat de diferit sunt percepute artele martiale datorita mass mediei, fata de ce sunt ele in realitate.

 

club de karate

Sigla Wado

 

Wado Ryu Calea Pacii si Armoniei

 

Wa-do mai inseamna si “calea armoniei”.  Caracterul “Wa” se regaseste in primul articol al primei Constitutii Japoneze, semnificand ca Wa este insusi spiritual japonez.

“Do” inseamna cale de urmat, drum. Deci in traducere din japoneza Wado – inseamna calea armoniei dintre cer, pamant si oameni, armonie ce se va regasi in toate tehnicile acestui stil de karate.

wado ryu

Hironori Ōtsuka creatorul stilului Wado Ryu

Wado ryu – a fost creat de sensei  Otsuka Hironori ( 1892 – 1982) in 1934 prin imbinarea karate-ului traditional din Okinawa, cu o alta arta martiala traditionala japoneza Shinto- yoshin – ryu Jyujutsu.

 

Avantajele practicarii Wado Ryu la Club de Karate ShuHaRi

 

La club de karate Bucuresti ShuHaRi se practica stilul wado. In acest stil de karate nu se foloseste forta fizica, ci mai degraba principiile de absoarbere a energiei adeversarului folosite in Jyujutsu.

Pozitiile folosite sunt naturale, fara a induce tensiuni inutile in ligamente, articulatii, tendoane, muschi. Astfel se evita aparitia in timp a accidentarilor sau uzurilor specifice practicarii karate.

De fapt la antrenamentele de karate Bucuresti ShuHaRi, practicantii de wado vor invata sa-si relaxeze corpul. Asa vor invata sa se miste cu ajutorul energiei interne (ki) si cu ajutorul energiei externe (gravitatia).

 

Specificul Wado aplicat la Club de Karate Bucuresti

 

In toate tehnicile de wado ryu se vor urmari in primul rand respectarea principiilor de miscare. Aceste principii de miscare urmaresc armonia si nu forta fizica, aranjand corpul natural in tranzitie.

Blocajele spre deosebire de alte stiluri de karate vor absobi si devia atacul adversarului. Deplasarea se va face prin modificarea greutatii proprii in raport cu solul. Forta in lovire se va obtine respectind principul armoniei si nu al folosirii muschilor.

Toate acestea provin din influenta Shinto Yoshin Ryu. Aceasta este stravechea arta martiala Japoneza a carui principii guverneaza stilul wado. La Club de Karate ShuHaRi se pune accent in primul rand pe respectarea acestor principii:

 

  • generarea energiei interne (ki)
  • folosirea energiei externe (gravitatia)
  • armonia principiilor de natura opusa generatoare de energie si mai putin a fortei fizice brute

 

Astfel acest stil de karate practicat la clubul nostru de karate Bucuresti este potrivit:

  • copiilor pentru dezvoltarea fizica multilaterala armonioasa si a caracterului
  • tinerilor pentru sportul de inalta performanta eliminand uzurile fizice si accidentarile specifice karate-ului
  • adultilor datorita laturii adanci si complexe traditionale a wado ryu potrivita dezvoltarii fizice si spirituale

 

Wado Ryu un stil de Karate potrivit dezvoltarii inteligentei

 

Acest stil de karate mosteneste foarte mult din stilul traditional okinawan shuri-te. Miscarile specifice sunt foarte rapide si lungi, specific samurailor.

Sensei  Otsuka Hironori, a creat Wado ryu pentru a-l introduce studentilor japonezi. A rezultat un stil foarte inteligent de karate, dar in acelasi timp, la prima vedere, foarte complex.

Odata intelese aceste principii de miscare izvorite din insasi filozofia Armoniei, practicantul de Wado are marele avantaj al avansului spiritual.

Dupa cel de al doilea razboi mondial Wado ryu s-a raspandit in intreaga lume.

 

Generatii de Sensei Wado Ryu

 

Prima generatie a apartinut Sensei Suzuki, Sensei Takashima si Sensei Arakawa.

Mai tarziu Senseii Kono, Shiomitsu, Ishikawa, Iwasaki, Sugasawa, Sakagami si Ajari au raspandit invataturile Wado.

Aceasta este genealogia raspandirii Wado Ryu in Europa si Romania.

karate bucuresti

Astfel la Club de Karate Bucuresti ShuHaRi se va invata karate-ul japonez conform genealogiei prezentate mai sus.

Sensei Simionescu Alexandrukarate pentru copii

Centura neagra 2 DAN conform Japan Karate Federation

Antrenor absolvent al Scolii Nationale de Antrenori pentru Sportul de Inalta Performanta

Component al Lotului National de Wado Ryu

Antrenor asistent la scoala japoneza de karate

Arbitru World Karate Federation


  • 0
Karate

Ce inseamna si cum au aparut Arte Martiale Japoneze Karate

Category : karate

Karate s-a dezvoltat ca o combinatie intre un sistem de lupte numit te (ti) specific insulei Okinawa si arte martiale chinezesti .

In anul 1372  in scopul unui schimb cultural sau stabilit mari comunitati chinezesti in aceasta insula.

Asa au fost prezentate si introduse ramuri de arte martiale specifice precum kung-fu, boxul chinezesc si shaolin quang-fa.

Din cauza conditiilor politice si militare, au fost interzise in 1609 folosirea armelor. Practicantii de arte martiale au trebuit sa se adapteze acestor noi conditii. Astfel s-au dezvoltat tehnici de lupta fara arme, in functie de orasele in care s-au dezvoltat. Ele sunt  Shuri-te, Naha-te, Tomari-te.

 

Karate japonez si principalele sale stiluri

 

Fiecare din aceste stiluri de karate erau diferite atat in tehnici cat si in principii de lupta.

Sensei Itosu Anko pe baza invataturii primite de la predecesorii sai, a creat formele de kata (lupta cu adversarul imaginar). El le-a simplificat  pentru practicantii incepatori. Astfel karate-ul a fost introdus in scolile publice din Okinawa incepand cu anul 1901.

In secolul 20 Sensei Gichin Funakoshi impreuna cu alti mari sensei , Kenwa Mabuni si Motobu Chōki , au facut cunoscut karate-ul in toata Japonia continentala.

Din cele 3 mari stiluri de arte martiale s-au dezvoltat alte stiluri sau scoli de karate dezvoltate in Japonia. In japoneza ryu inseamna scoala.

 

Karate

Antrenament de karate la castelul Shuri

 

Shotokan

Este un stil de karate dezvoltat de Gichin Funakoshi. Technicile se aplica cu putere si dinamism in pozitii lungi, stabile.

 

Goju-ryu

Fondatorul acestui stil  este Chōjun Miyagi. Acesta stil incorporeaza tehnici in care se combina miscarile liniare cu cele circulare. Atacurile prin lovituri puternice cu pumnul, din distanta mica, se combina cu tehnici blande circulare cu mana deschisa, pentru atac, blocaj si control al adversarului.

 

Shito –ryu

Este este un stil creat de Kenwa Mabuni, ca o sinteza a stilurilor de arte martiale din Okinawa. Pe de-o parte se manifesta puterea fizica si pozitiile lungi din stilurile derivate din Shuri-te. Pe de alta parte se folosesc miscari puternice si blande, puterea respiratiei caracteristice stilurilor Naha-te. Acest stil de karate este caracterizat de viteza si putere mare de executie, dar poate fi si foarte artistic in acelasi timp.

 

Wado ryu

A fost creat de Hironori Ōtsuka in 1934. Acest stil poate fi privit ca o combinatie de 2 arte martiale si anume Shindō Yōshin-ryū(o scoala traditionala de arte martiale japoneze in care se invata in principal arta Jiu – Jitsu si karate traditional japonez.

La prima vedere Wado ryu poate seamana cu alte stiluri, in special shotokan. In fapt acest stil de arte matiale difera esential de acestea.

Wado-ryu este unul dintre cele mai complexe, beneficiile practicarii acestuia fiind multiple la orice varsta.

 

arte martiale

De la stanga la dreapta Toyama Kanken, Ohtsuka Hironori, Shimoda Takeshi, Funakoshi Gichin, Motobu Choki, Mabuni Kenwa, Nakasone Genwa and Taira Shinken

 

Cele 3 elemente ale karate

 

Kihon

ce inseamna baza karate-ului. Invatarea acestuia constituie fundamentul pe care vor sta toate tehnicile avansate, atat in kata cat si in kumite. In functie de cum vor fi invatate aceste tehnici de baza practicantul va fi mai mult sau mai putin priceput in arta karate-ului.

Aceasta metoda de studiu – kihon –  se refera la pozitia corecta a corpului, folosirea respiratiei, executarea corecta a deplasarilor si loviturilor de pumni si picioare, a blocajelor si aruncarilor.

 

Kata

ce inseamna lupta cu adversari imaginari, utilizand propriul tau corp. Fiecare kata va fi executat de fiecare data in acelasi mod si incepe si se termina cu un salut.  Fiecare miscare din kata se executa cu un motiv bine determinat. Kata poate ascunde o tehnica secreta greu identificabila la prima vedere.  In Okinawa scolile diferite de karate se aflau una in apropierea altora. De aceea elevii se spionau reciproc in vederea insusirii cunostintelor altor scoli. Din acest motiv maestrii stilurilor diferite de karate au ascuns tehnicile reale in miscari stilizate.

Kata constituie esenta stilului respectiv de karate, trebuind executata cu acelasi efort fizic, ritm, cu mentinerea permanenta a echilibrului precum si in lupta reala.  Scopul antrenamentului de kata este insusirea corecta a tehnicilor de karate si mentinerea lor la un nivel ridicat.

Kata constituie modalitatea de a transmite corect estenta stilului respectiv de karate din generatie in generatie.

 

Kumite

este latura sportiva a karate-ului, ce presupune lupta reala cu un adversar conform unor reguli adoptate de federatiile sportive de profil, cum ar fi World Karate Federation.

Spre deosebire de alte sporturi de full contact precum boxul, mixed martial arts, kick box, in kumite se foloseste semicontactul in loc de full contact. Asta inseamna ca loviturile trebuie aplicate in forma corecta, la timpul potrivit, cu energia si hotararea necesara, atingand usor adversarul pentru a fi punctate. La categoria seniori peste 18 ani, se va permite un contact usor la fata iar la corp unul mai ferm. La copii si juniori atingerea fetei este in – terzisa fiind penalizata, iar la corp fiind permis contactul usor.

De asemenea in kumite se va folosi echipament de protectie la maini, corp si picioare pentru a impiedica eventualele accidentari.

Pe suprafata de lupta va fi prezent un arbitru si 4 judecatori, ce vor semnaliza punctele sau penalizarile in functie de corectitudinea tehnicilor celor 2 oponenti.

Avantajul practicarii kumite consta in dezvoltarea sportiva multilaterala a practicantului, a capacitatii sale de previziune si creativitate. Acestea il vor ajuta sa abordeze  orice domeniu din viata sa.

Intre cele 3 domenii mentionate: kihon, kata si kumite, exista o stransa interdependenta ce influenteaza fizicul, mintea, simtirea si spiritualitatea fiecarui practicant de karate in parte. Astfel activitatea fiecarui practicant in spirit in parte ridica la nivel de arta tot ce tine de karate.


Translate in your preferred language

LikeBox

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar